Sức Khỏe

Belle, thành viên nhóm Girly Berry, đã biểu diễn khi mang thai 10 tháng khiến cộng đồng mạng kinh ngạc. Dù nhận nhiều ý kiến trái chiều, cô vẫn an toàn sinh con sau đó, thể hiện tinh thần nghệ thuật đáng khâm phục.

Go Kita, 38 tuổi đến từ Nhật Bản, duy trì thói quen ăn uống và trang phục cố định trong 15 năm để giảm áp lực ra quyết định hàng ngày. Lấy cảm hứng từ huyền thoại bóng chày Ichiro Suzuki, lối sống này giúp Kita giữ tinh thần minh mẫn và nâng cao hiệu quả công việc.

Vì sao đột quỵ gia tăng vào mùa lạnh?

Hội chứng sợ gọi điện thoại: Vấn đề ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại

Sở Y tế TP.HCM ban hành văn bản khẩn về việc tăng cường phòng chống viêm phổi nặng do virus. Trước tình hình nhiều ca bệnh hô hấp nhập viện liên tiếp, các cơ sở y tế cần nghiêm túc đeo khẩu trang, giám sát ca nghi ngờ và báo cáo kịp thời nhằm hạn chế dịch lây lan.
 

Da nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, khô hay bong tróc có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh lupus, chàm, vảy nến hay rối loạn nội tiết. Hãy lắng nghe cơ thể, chăm sóc da đúng cách và kịp thời kiểm tra sức khỏe khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường.

Châu Tuyết Vân và Nguyễn Thiên Phụng xuất sắc giành HCV đôi nam nữ tiêu chuẩn U50 tại giải quyền taekwondo thế giới 2024. Đây là tấm HCV thứ hai của Châu Tuyết Vân tại giải đấu năm nay, nâng tổng số HCV thế giới của cô lên 6. Đoàn Việt Nam hiện có 3 HCV và vẫn còn cơ hội nâng cao thành tích.

Người tiểu đường cần tránh các đồ uống có thể làm tăng đường huyết nhanh như rượu, bia, cà phê sữa, nước ngọt có gas và nước ép trái cây đóng chai. Thay vào đó, lựa chọn nước lọc, trà thảo mộc và nước ép trái cây nguyên chất tự làm sẽ giúp kiểm soát đường huyết và bảo vệ sức khỏe.

Thức khuya gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, từ việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch đến các bệnh mãn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe bằng cách bổ sung các thực phẩm tự nhiên như ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua, cá béo và thực phẩm giàu Omega-3.

Mùa thu là thời điểm dễ gây rụng tóc do khí hậu hanh khô, nhưng bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thêm các nguyên liệu tự nhiên vào dầu gội. Những thành phần như vỏ bưởi, bia, giấm, dầu oliu, bột baking soda, gừng và chanh đều có tác dụng kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc và làm tóc mềm mượt. Cùng với việc áp dụng các kỹ thuật gội đầu đúng cách, bạn sẽ dễ dàng duy trì mái tóc khỏe mạnh, giảm thiểu rụng tóc trong mùa thu.

Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và axit béo vào chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm. Các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây giàu vitamin C, hạt, đậu và cá béo đều góp phần duy trì màu tóc tự nhiên và sức khỏe tóc.

Han So Hee chia sẻ bí quyết làm đẹp của mình bằng việc ăn dâu tây và thịt gà, giúp tăng sinh collagen và làm chậm quá trình lão hóa. Dâu tây cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa, trong khi thịt gà là nguồn cung cấp protein và collagen tự nhiên, giúp duy trì làn da mịn màng, khỏe mạnh.

Gen Z là thế hệ được hưởng nhiều tiện nghi nhưng cũng chịu áp lực lớn từ xã hội, trách nhiệm môi trường, và những kỳ vọng cao. Họ phải nỗ lực cân bằng giữa tiện ích hiện đại và áp lực về tâm lý, cạnh tranh nghề nghiệp, đồng thời đối diện với trách nhiệm bảo vệ môi trường.

Để có giấc ngủ ngon hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ, hãy bổ sung các thực phẩm giàu melatonin như cá, quả anh đào, kỷ tử, trứng, sữa ấm và các loại hạt vào chế độ ăn uống hàng ngày. Những thực phẩm này không chỉ giúp hỗ trợ giấc ngủ mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác, giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn trong cuộc sống hàng ngày. Hãy chú ý xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh để có một giấc ngủ chất lượng.

Sau vụ ngộ độc khiến 287 công nhân phải nhập viện, cơ sở cung cấp suất ăn công nghiệp gây ra sự cố đã bị cơ quan chức năng tạm đình chỉ hoạt động để điều tra nguyên nhân và xử lý vi phạm. Đây là một trong những vụ ngộ độc tập thể lớn nhất thời gian gần đây, khiến dư luận không khỏi lo ngại về chất lượng và an toàn vệ sinh thực phẩm trong các cơ sở cung cấp suất ăn cho người lao động.

Một khảo sát gần đây cho thấy 43% công chức tại TP HCM cho biết họ sẽ cân nhắc nghỉ việc nếu có cơ hội, do áp lực công việc và môi trường làm việc căng thẳng. Kết quả này đã làm dấy lên mối lo ngại về vấn đề giữ chân nhân sự trong lĩnh vực công, đặc biệt trong bối cảnh các cơ quan nhà nước đang chịu nhiều áp lực với khối lượng công việc lớn.

Ngứa sau khi tắm thường do da khô, sản phẩm chăm sóc, hoặc thời tiết. Áp dụng các biện pháp dưỡng ẩm và tránh các sản phẩm gây kích ứng có thể giúp giảm ngứa. Nếu tình trạng kéo dài, nên tham khảo bác sĩ để kiểm tra thêm.

Giấc ngủ không chỉ là lúc cơ thể nghỉ ngơi mà còn là thời gian quan trọng để tái tạo năng lượng và phục hồi sức khỏe. Giấc ngủ bao gồm nhiều giai đoạn khác nhau, mỗi giai đoạn đảm nhiệm vai trò riêng giúp cơ thể và não bộ hồi phục.

Bài viết phân tích nguyên nhân gây rụng tóc như di truyền, rối loạn hormone, thiếu dinh dưỡng, và căng thẳng. Các phương pháp khắc phục bao gồm chế độ ăn uống đủ chất, giảm stress, chăm sóc tóc đúng cách, và sử dụng dầu dưỡng tự nhiên. Giúp bạn duy trì mái tóc dày và khỏe mạnh

Bài viết giới thiệu về văn hóa ngủ trưa độc đáo của người Việt Nam và góc nhìn của du khách nước ngoài khi trải nghiệm thói quen này. Nhiều du khách ban đầu cảm thấy bất ngờ nhưng sau đó dần nhận ra lợi ích sức khỏe và tinh thần từ giấc ngủ trưa, tạo nên nét đẹp văn hóa đặc sắc

Câu chuyện biến chứng từ tiêm filler nhắc nhở chúng ta về tầm quan trọng của việc chọn cơ sở uy tín, hiểu rõ sản phẩm trước khi làm đẹp. Cùng tìm hiểu những kinh nghiệm quý giá và cách tránh rủi ro khi quyết định tiêm filler.

Ngủ sớm không chỉ giúp phục hồi cơ thể mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể. Tìm hiểu tại sao nên ngủ trước 22h, vai trò của giấc ngủ sâu, và các mẹo giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Kiểm soát đường huyết là chìa khóa quan trọng để ngăn ngừa tiểu đường và các biến chứng nguy hiểm. Tìm hiểu cách duy trì mức đường huyết ổn định thông qua chế độ ăn uống, tập luyện và giảm căng thẳng để bảo vệ sức khỏe lâu dài.